【内容提要】
　　对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大的能量，完全可以转化转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。
　　若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗? 我们要的是健康，而不是疾病!但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么?我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢?怪谁呢?西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。

　　【作者简介】
　　中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。
　　中里巴人是《人体使用手册》作者吴清忠先生的中医启蒙老师，两人相聚之时常常共诵心经，品茗论赋，其超然物外之闲境，堪效古人。

　　【目录】
　　代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之谜
　　第一章　对待身体要像对待自己的孩子一样
　　1.献给父母的爱
　　2.即时的回报
　　3.一切医疗的最终目的都是激发患者的自愈潜能
　　4.原来生病并不是一个人的病
　　5.身体的开关――人体自我的诊断程序
　　6.每个人的身体都是阴阳不平衡的
　　7.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
　　8.为什么要让身体抚养疾病――千万别让亚健康得逞
　　9.要相信人体有很强的自愈能力
　　10.对待身体要像对待自己的孩子一样
　　11.如何吸收自然界中的各种正面能量
　　第二章　保养先从经络开始
　　1.学习经络养生治病的最好捷径
　　2.神秘的三焦经――人体健康的总指挥
　　3.救命的心包经――人体自身的灵丹妙药
　　4.小肠经――心脏功能的晴雨表
　　5.肝经上的太冲穴――最值得人心生敬畏的穴位
　　6.膀胱经――人体最大的排毒通道
　　7.膀胱经的妙用
　　8.补肾最强法――玫瑰的激情
　　9.肾经――生命的至宝
　　10.这种升阳强壮法可以让你在瞬间强壮起来
　　11.预防衰老的秘方――献给工作狂们的礼物
　　12.按摩脾经治大病
　　13.外国人的心经
　　14.肺经――大器晚成的相傅
　　15.胆经――排解忧虑的出口
　　16.一觉睡到自然醒――非常简单的失眠调养绝招
　　第三章　我们每个人身上本来就百药齐全
　　第四章　自己才是药师佛
　　第五章　慢性病可以这样去治
　　第六章　思考疾病
　　后记：这是一本给我们生活带来福气的书
　　附录一：中里巴人护生演义
　　附录二：《求医不如求已》常用穴位指南